7-9 – DigiPuls

Träna till 100

https://www.youtube.com/watch?v=KIMUvGXfXdg Video: 3:15 min Träna till 100 består

Instruktioner för fotklapp- inget material krävs. https://youtu.be/wJ_qevu7psQ Video 0:30

Instruktioner för Got You – inget material krävs. https://youtu.be/VlK_r1wzdY8

Instruktioner för Spegling https://youtu.be/YgXTMalpwiE Video 1:07 min Inget

En snabb brain break där du kan använda ex

Material Inget Beskrivning https://youtu.be/xVkCIBwOMjQ Följ instruktionerna i videon. Tre

Tips på rörelsepauser hittar ni på Aktiva pausers hemsida.

På Aktiva pausers hemsida finns många bra tips på

Instruktioner för Brain Break ”Handramsa” Instruktionsvideo 48 sek Titta

Material Material Blandade gymnastikredskap Bingobrickor Pennor Grundprincipen här