Snap – Clap – Hips and Plate
Ett tips från Sidney City Schools Video 0:44 sek
Träna till 100
https://www.youtube.com/watch?v=KIMUvGXfXdg Video: 3:15 min Träna till 100 består
Fotklapp
Instruktioner för fotklapp- inget material krävs. https://youtu.be/wJ_qevu7psQ Video 0:30
Spegling
Instruktioner för Spegling https://youtu.be/YgXTMalpwiE Video 1:07 min Inget
Sten – sax – påse med hela kroppen
Material Inget Beskrivning https://youtu.be/xVkCIBwOMjQ Följ instruktionerna i videon. Tre
Rörelsepauser – från Aktiva pauser!
Tips på rörelsepauser hittar ni på Aktiva pausers hemsida.