Julens gym och Tomtens gym
Individuell rörelsepaus i klassrummet.
Ladda ner Julens gym här JULENS GYM (pdf)
Ladda ner Tomtens gym här Tomtens gym(pdf)
På gymmen finns en QR-kod där Tomten visar rörelsen!
Material
Dela ut ett ex av ert valda gym till varje elev.
Beskrivningar/filmer av de olika rörelserna finns här: https://balanseradebarn.se/tomtegym/?fbclid=IwAR2R-80g_oj8WJIqaYtLmRWEpzf-O13VfzikrUOWTzwhtw7BdebTT8uIEDc
Beskrivning
Använd enskilt eller tillsammans i klassrummet. Kryssa över en stjärna när du är klar med en övning.
Hämtat från
Övningen är hämtad från Balanserade barn
Balanserade barn - Tomtegymmet
"Balanserade Barn arbetar med hur fysisk aktivitet, rörelse och motorik kan påverka inlärningen positivt. Genom föreläsningar hoppas vi kunna inspirera till mer rörelse i hemmet, förskolan och skolan.
Med kunskap, energi, praktiska övningar kopplat till aktuell forskning hjälper vi till att skapa bra förutsättningar för mer rörelse och bättre motorik som i sin tur kan ge bättre inlärning, ökad koncentration och kroppskontroll. "