Tabata - Mer rörelse i skolan

Material

Häng med Malin får Mer rörelse i skolan på ett svettigt tabata-pass på bara 4 minuter!

Utför rörelsen i 20 sek och vila 10 sek!

Video 4 min 21sek

 

 

Hämtat från

 

Hämtat från Rörelsesatsning i skolan!

https://www.youtube.com/channel/UC1XfXqC-HVXiNAkqUQHZU8Q