Skip to content

DigiPuls

DigiPuls ett regionalt projekt

  • Hem
  • Aktivitetsbank
  • Inspirationslänkar
    • Material
    • Filmer
    • Vt23 DigiPuls
  • Samverkanspartners
  • Kontakt

Rörelsepauser – från Aktiva pauser!

Rörelsepauser från Aktiva Pauser

Instruktioner

Tips på rörelsepauser hittar ni på Aktiva pausers hemsida. Många övningar har videoinstruktioner.

Ta del av övningarna på deras hemsida.

https://aktivapauser.com/rorelseutmaningar/

Några exempel på övningar:

  • Koppla händerna (båda sidor)
  • Mätmasken
  • Från sittande till stående

Hämtat från:

Läs och bli inspirerad på Aktiva pausers hemsida

https://aktivapauser.com/ 

Copyright © All right reserved
RareBiz Created By Rise Themes